本気でみんなに知ってほしいおすすめダイエットアプリ!

少しでも痩せたいという気持ちがあれば、以下2つとも本当におすすめなので、とりあえずインストールしてみて、自分に合う方を長く使ってみてください!

それぞれタイプが違うので、どちらかはきっと合うと思います。ちなみに私は両方使っています。

個人的に健康ダイエットの一歩として一押しなのが、『あすけん』です。

『あすけん』のおすすめポイントは、簡単に食事の登録をするだけで、カロリーが分かるところです。

写真に撮るだけでメニュー登録もできたりします↓

管理栄養士からのアドバイスも確認できる画期的な仕組みです。

しかも無料会員登録。

毎日の歩数も自動で取れますし、とにかくおすすめです。

ダイエットは目に見える形で把握することでモチベーションを保てますので、ぜひ試してみてください。

パソコン/スマホどちらでもできます↓

あすけんをみる

 

あとは『FiNC AIとダイエット』もおすすめです。

こちらは有名なので、実際にすでに使っているユーザーも多いでしょう。

「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリで、ランキング1位を獲得(※2018/12/3〜2019/1/13)してます。

ただし、スマホのみの対応なので、パソコンの方は使えません。パソコンの方は先ほど紹介した『あすけん』を試してみて下さい。

こちらも歩数や食事のデータの登録ができますが、さらに最先端AI(人工知能)トレーナーが付いてくれます。

なので、ジムに通わなくても、専属トレーナーが付いてくれるような感じなので、ジムに通って人に指導されたくない!といった方には特に向いていると思います。

こちらもぜひ一度試してみてください。

スマホだけ↓

FiNC AI(スマホ)をみる

生活

【大学】4月から充実した楽しいキャンパスライフを過ごすコツ6選!おすすめのやるべきこと紹介

4月から華のキャンパスライフを送るのにすべきこと!

大学受験を乗り越え、見事に合格を手にしたみなさん、合格おめでとうございます。4月からは大学生になりますね。充実したキャンパスライフを送るうえですべきことを教えます。

おすすめ1.サークルに入ろう

大学に入学すると、門の前にサークルの勧誘のために、ビラを配っている人たちがいます。

たくさんのビラを配っていますので、とりあえずとっておきましょう。サークルは大学生の定番で、他大学と交流することができて、友人や恋人に出会える可能性がとても高いです。

サークルには、自分と同じ趣味を持った仲間たちがたくさんいるので、共通の話題ができて、話が盛り上がるでしょう。サークルでは、大抵夏合宿や春合宿などのイベントも満載ですので、大学生活のいい思い出を作ることができます。

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おすすめ2.バイトを始めよう

大学生になったら、高校までとは違って、交際費が格段に必要になってきます。そのためには、自分でアルバイトをして、稼ぐ必要があるでしょう。

アルバイトをすることで、自分で仕事をしてお金を稼ぐので、お金に対する価値観が身についたり、働くうえで責任感を持つようになります。これは、社会に出るうえで必要な能力になってきますので、アルバイトでは多くの学びがあります。

また、アルバイトでは、アルバイト仲間ができたり、出会いの場にもなります。大学生が集まりやすいアルバイトの種類は、飲食店などのようなホールスタッフになります。若者が中心に働いているので、ステキな出会いが待っているかもしれません。あとは、塾の講師も大学生の人気アルバイトになります。今までの勉強してきたことを仕事に活かすことができるので、仕事としてはとてもやりがいを感じることができます。

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おすすめ3.学業もおろそかにしないようにしよう

大学生になると、自由に時間割を自分で組むようになります。その際には、大学で配られるシラバスと呼ばれる授業案内や学生便覧などを熟読して、時間割を決めていきます。

大学の1コマの授業時間は、一般的には90分ですので、空きコマができてしまうと、無駄な時間を過ごすことになるので、出来るだけ空きコマを作らずに時間割を組みましょう。コマ数は、あまりにたくさんのコマを詰めて時間割を組んでしまうと、集中力が持たないので、だいたい2〜3コマまでにすると、無理をせずに授業を受けることができます。

大学に入ると、各自で時間割管理をしなくてはいけないので、必修科目の単位は落とさないように、よく考えてから、時間割を組んで、確実に単位をゲットしていきましょう。

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おすすめ4.恋人を作ろう

大学生になると、誰しもが期待しているのは、やはり恋人を作ることではないかと思います。

大学生になると、高校生とは違って、アルバイトをしてお金に余裕が出てきて旅行に行くことができたり、車の免許をとってドライブすることが出来たり、行動範囲が一気に広がっていきます。高校までとは違う恋愛を楽しむことができるんです!

だからといって社会人の恋愛のように、結婚を見据えた恋愛ではないので、子どもの頃よりは行動範囲が自由で、大人より何も考えることなく自由に恋愛を楽しむことができる大学時代。

大学生の間は、恋人を作った方が、キャンパスライフはより充実したものになります。恋人の存在は、とても癒しになったり、一緒に楽しませてくれるなど恋愛をするうえで、色々な学びがあります。

もちろん恋愛をするうえで、失恋や浮気などトラブルもあるかもしれませんが、それも学びの一つなので、自分にとって必ず糧になります。恋人を作って、キャンパスライフを楽しみましょう。

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おすすめ5.海外を見てみよう

大学生になると、アルバイトをして旅行費用を貯めて海外に行くケースも多いでしょう。一般的な大学では夏休みと春休みは2ヶ月ほどあります。その休みの間に海外旅行をすることができます。このような長期休暇を取ることができるのは、基本的に大学生でないと出来ないことです。大学生にはせっかくそのような時間が人生の間に与えられているのですから、しっかりと有効活用して、海外旅行に行きましょう。

海外旅行にはただ遊びに行くだけではもったいないです。日本とは違う景色や文化に触れていくことで、世界はこんなに広いんだという新たな視点を手に入れてくるつもりで海外旅行をしてみてください。そのように旅行をすると、遊ぶだけでなく、学びもありますし、お金をかけて海外に行った価値を見出すことができます。

また、海外留学もオススメです。海外留学には、長期留学と短期留学がありますが、海外でホームステイをして、海外の文化に触れながら生活していきます。実際に生活をおこなうので、日本とは違う習慣だったり、海外の人たちと馴染むにはどうしたら良いかを自分の中で考えながら、海外の文化に溶け込んでいこうとするようになり、とても海外の勉強になります。途中でホームシックになる人もいますが、それを乗り越えることで精神的に強くなって自信がつくことも出来ます。

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海外留学をする場合はTOEICを勉強しておくと良いです。海外は行き先によりすが、基本的には英語なので、英語をしっかり勉強しておくと、海外に行っても、言語に困ることはありません。現代はグローバル化の世の中なのですから、海外に行って、若いうちに世界に対する視野を広げておきましょう。

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おすすめ6.習い事をしよう

大学生になると、自由な時間がとても増えます。その時間をどのように使うかは自分次第ですが、習い事をすることも一つの方法かと思います。習い事は、自分のやりたかったことや、ずっと挑戦してみたかったけど、挑戦できずにいたというものにチャレンジするといいです。

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習い事では、そのプロの先生が教えてくれるので、一から先生に教えてもらってマスターすることができます。習い事のオススメとしては、ヒップポップダンスです。ヒップポップダンスは、体を動かすので健康にもとてもいいし、リズム感が鍛えられて、リズムに合わせてノリノリで踊ることができるようになります。サークルなどの飲み会でカラオケに行った場合には、ダンスができると、振り付けの曲でみんなの前で歌って踊って、盛り上げ役になること間違いなしです!

ヒップポップダンスを習っていると、このように活躍の場が広まりますので、周りの人たちを楽しませることのできる存在にも!ヒップポップダンスは習い事としてはとてもオススメです。

まとめ

このように充実したキャンパスライフを送るためには何をしたらよいかということを、書いてみました。

最終的に大学生活をどのように送るかは自分次第になります。大学生は高校生のときとは違って、それぞれ時間割やアルバイト、サークルが異なりますので、それぞれキャンパスライフは異なります。その中で、自分はどのようなサークルに入って、アルバイトをして、どんな科目を履修しようかなど具体的にイメージして考えておくと、大学生活がより充実したものになるでしょう。

また、大学生は、人生で一番謳歌できる時代であると言われています。そのような大学時代を決して無駄にすることなく、できるだけ楽しんで、毎日を過ごすことができるようなキャンパスライフになるようにしてほしいなと思います。大学時代はあっという間に過ぎてしまいますので、日々を大事に過ごしていきましょう。

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【おさらい】ダイエットのためのおすすめアプリ2つ紹介!

少しでも痩せたいという気持ちがあれば、以下2つとも本当におすすめなので、とりあえずインストールしてみて、自分に合う方を長く使ってみてください!

それぞれタイプが違うので、どちらかはきっと合うと思います。ちなみに私は両方使っています。

個人的に健康ダイエットの一歩として一押しなのが、『あすけん』です。

『あすけん』のおすすめポイントは、簡単に食事の登録をするだけで、カロリーが分かるところです。

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毎日の歩数も自動で取れますし、とにかくおすすめです。

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あとは『FiNC AIとダイエット』もおすすめです。

こちらは有名なので、実際にすでに使っているユーザーも多いでしょう。

「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリで、ランキング1位を獲得(※2018/12/3〜2019/1/13)してます。

ただし、スマホのみの対応なので、パソコンの方は使えません。パソコンの方は先ほど紹介した『あすけん』を試してみて下さい。

こちらも歩数や食事のデータの登録ができますが、さらに最先端AI(人工知能)トレーナーが付いてくれます。

なので、ジムに通わなくても、専属トレーナーが付いてくれるような感じなので、ジムに通って人に指導されたくない!といった方には特に向いていると思います。

こちらもぜひ一度試してみてください。

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